lunes, 23 de marzo de 2015

Veganesa básica


Buenas! Esta receta es hiperfácil y adictiva, lo advierto de antemano!

Es un básico para mí, ya que las mayonesas de los supermercados suelen llevar huevo y muchas porquerías, así que prefiero prepararla en casa y el sabor me gusta mucho más!

1 taza de aceite de girasol o de oliva sabor suave.
1/2 taza de leche de soja SIN azúcar.
1 diente de ajo pequeñito (Stop consejo: si quieres prepara ensaladilla rusa por ejemplo, no le pongas el ajo, así se quedará más suave y no destacará por encima del resto de ingredientes).
1/2 limón exprimido.
1/2 cucharadita de sal.

Y ahora viene lo difícil.... Jajaja no, es broma! Lo batimos todo hasta que esté emulsionado y haya cogido cuerpo. Lo pasamos a un recipiente hermético y para la nevera!

Esta es la receta base, ahora añádele imaginación y haz tus vergüenzas de autor!

La he hecho con aguacate, con pimentón, con wasabi, con albahaca, con cilantro...

El truco es añadir un poco del ingrediente especial, batir, probar y rectificar al gusto si es necesario.


Aquí la veganesa con choriveganos y tabuleh!




Espero que te guste!


Cocinando un mundo mejor,



Julia.

lunes, 2 de marzo de 2015

Espaguetis con calabacín al curry


Receta rápida y muy rica! En lo que se cuece la pasta iremos preparando la salsa.

2 calabacines pequeños o 1 mediano.
1 cucharada de curry en polvo.
1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo.
1 taza de leche de coco.
Espaguetis para dos comensales.
Sal y pimienta negra al gusto.

Ponemos a hervir la pasta en agua salda con un chorrito de aceite de oliva.
Lavamos los calabacines y los cortamos en lonchas a lo largo. Ahora cortamos cada loncha en bastones.

Ponemos los trozos de calabacín en una sartén amplia con un chorrito de aceite a fuego medio-alto para que no se quede muy blando. Cuando esté tomando algo de color añadiremos el curry y la cúrcuma, mezclamos bien y agregamos la leche de coco, una pizca de sal y pimienta negra. Reducimos el fuego y esperamos unos 8 minutos, mezclando de vez en cuando. Probamos y rectificamos de sal y pimienta negra.

Escurrimos la pasta cuando esté hecha, y la serviremos en una fuente o en cuencos individuales con la salsa de calabacín al curry por encima.

Espero que te guste!

Cocinando un mundo mejor,

Julia.

viernes, 20 de febrero de 2015

Chorizos parrilleros veganos

Choricitos parrilleros veganos. Perfectos para llevar a una fiesta o reunión con amigos. Una opción crueltyfree llena de sabor!

Ceviche de coliflor



Una receta fresquita, alcalina, llena de vitaminas, rápida, rica y muy fácil de preparar!
Como guarnición, en fajitas o burritos, o una cena ligera!

Tarta de manzana con crema pastelera vegana!

Hoy les hablo de tarta de manzana, otro de los pocos dulces que me gustan.
Yo la suelo hacer con masa brisa 100% vegetal, aunque también se puede preparar con masa de hojaldre.
También la he preparado con melocotón en almíbar (ahorrándome el paso de barnizar con mermelada jeje) y queda buenísima y fresquita!!

Anímate, es fácil de preparar y el resultado vale la pena!!


Para la crema pastelera:
2 tazas de leche de soja.
6 cucharadas de azúcar moreno.
1 ramita de canela.
La piel de un limón (cuidado no cojas la parte blanca interior, que amarga).
2 gr de agar agar en polvo.
2 cucharadas de maicena (almidón de maíz).

Para el topping:
2 manzanas (se supone que la variedad reineta es mejor, pero yo las hice con fuji y quedó muy bien).
Canela en polvo.
Mermelada de melocotón o albaricoque.

1 paquete de masa brisa sin ingredientes de origen animal (la de Carrefour por ejemplo).

En una cazuelita pondremos 1 y 1/2 tazas de leche junto al azúcar, la ramita de canela y la piel de limón. Lleva o a ebullición.

La otra 1/2 taza de leche restante nos servirá para diluir la maicena y el agar agar en polvo (yo me ayudo con el mini batidor de leche de Ikea). Y una vez la leche de la cazuela esté hirviendo, le agregáremos la leche del vaso. Removemos con un batidor de globo o manual.
Cuando vuelva a hervir, contamos 5 minutos. Importante no parar de remover para que no se nos pegue. Dejamos otros 10 minutos a fuego bajo, moviendo de vez en cuando. Retiramos del fuego y reservamos.

Precalentamos el horno a 180 grados.

En un molde para tartas o quiches, extendemos la masa brisa, con el papel sulfurado que suele venir en el paquete de la masa, así será mucho más sencillo desmoldar.

Pinchamos con un tenedor por toda la base de la masa.

Pelamos las manzanas y las cortamos en gajos finos.

Vertemos y extendemos la crema sobre la masa, y colocamos lo gajos de manzana.
Espolvoreamos con canela en polvo y barnizamos con la mermelada.

Horneamos unos 30 - 40 minutos y listo!!

Espera a que se enfríe antes de probarla jejeje.

Para merendar con un poco de helado de leche de arroz a la vainilla bourbon.


Cocinando un mundo mejor,


Julia.

Garbanzos al curry

Ya saben lo importantes que son los garbanzos!! Pues les traigo una receta súper rica y muy fácil con la que disfrutar de esta nutritiva legumbre.

viernes, 6 de febrero de 2015

Bizcocho vegano de chocolate!

Otra receta de bizcocho con la misma base que los anteriores ya que ha gustado tanto, por su sencillez como por el resultado!
Esta vez es sólo de chocolate :)